Ste že kdaj slišali pesem, ki vam je pospešila srčni utrip? Ali zvok glasu ljubljene osebe vzbuja čustva? Zvočna terapija sega v starodavno Grčijo, ko so glasbo uporabljali za zdravljenje duševnih motenj. Temelji na načelu, da je naš svet poln vibracijskih lastnosti, in če te vibracije niso v skladu, so tudi naša telesa neusklajena.

Zvok se do nas prenaša v različnih valovnih dolžinah in frekvencah, ki na nas vplivajo na privlačne (in manj privlačne) načine. Zabava z možganskimi valovi, znana kot binavralni utripi, spodbuja možgane v določeno stanje s pulzirajočim zvokom, da uskladi možganske valove s frekvenco utripa. Študija, objavljena v reviji Alternative Therapies in Health and Medicine, je predlagala številne koristi, vključno z izboljšano sprostitvijo in zmanjšano tesnobo.